La lumière bleue et ses aspects néfastes

Notre corps utilise la lumière bleue naturelle (bleu-turquoise) provenant du soleil pour réguler nos cycles de sommeil et d’éveil. Elle favorise également la vigilance, accroît le temps de réaction, rehausse la bonne humeur et augmente la sensation de bien-être. Cependant, saviez-vous qu’une partie de cette lumière bleue (bleu-violet) peut être néfaste pour la santé de vos yeux?

Comme le démontre le schéma ci-dessous, la lumière est constituée de rayonnements de longueurs d'onde différentes qui correspondent chacune à une couleur.

 
Le spectre de la lumière visible, celle que nous sommes capables de voir, s'étend du violet au rouge. Plus on tend vers le violet, plus la longueur d’onde est courte et plus elle a une intensité énergétique élevée, d’où son impact potentiel sur l’œil.  Le violet a une longueur d’onde d’environ 380nm tandis que le rouge a une longueur d’onde de 780nm. Le bleu lui, a une longueur d’onde d’environ 440nm.

Les filtres naturels de nos yeux n’offrent pas suffisamment de protection contre la lumière bleu-violet générée par les rayons du soleil et encore moins la lumière bleue, appelée aussi lumière à Haute Energie Visible (HEV), provenant des appareils électroniques tels les téléphones cellulaires et ordinateurs portables. Une exposition prolongée à la lumière bleue peut engendrer des dommages à la rétine et contribuer à la dégénérescence maculaire liée à l’âge qui peut entraîner la cécité. Une exposition prolongée à tous ces écrans peut également provoquer de la fatigue oculaire et des maux de tête.

Heureusement, il existe des verres ophtalmiques traités, qui possèdent les caractéristiques techniques permettant de filtrer cette partie nocive de la lumière bleue. Grâce aux revêtements filtrant la lumière bleue, la partie dangereuse de celle-ci est coupée tout en permettant à la bonne partie de passer à travers. Pour plus d’informations sur la solution appropriée à votre situation, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de la vue Opto-Réseau.