5 raisons de porter des lunettes de soleil, même en hiver !

Les lunettes de soleil font partie de nos accessoires de mode préférés. D’ailleurs, nous les portons plus souvent pour leur style que pour leur utilité. Elles sont pourtant essentielles à notre santé visuelle, et pas seulement en été ou par temps ensoleillé. Voici cinq raisons importantes d’avoir vos lunettes de soleil à portée de main chaque fois que vous êtes à l’extérieur. 

1. Elles protègent nos yeux contre les rayons UV

Les rayons UV peuvent endommager considérablement les yeux. Quand l’intensité lumineuse est importante, les yeux risquent de subir des lésions et des inflammations si on ne les protège pas. Mais attention, quand les rayons du soleil sont invisibles, l’intensité lumineuse est parfois aussi menaçante. Selon les estimations, 42% des rayons UV atteignent notre système oculaire lorsque nous ne sommes pas en plein soleil, notamment par temps nuageux. Par ailleurs, les rayons UV sont plus intenses en hiver, surtout quand il neige ! En effet, la réflexion des rayons de soleil sur la neige peut augmenter leurs effets de 80% et conduire à une pathologie appelée l’ophtalmie des neiges (plus d’infos dans notre article Lunettes et sports d’hiver : nos conseils). Selon Dre Morggan Debaets, optométriste-propriétaire au Lac-St-Jean, les rayons UV augmentent le risque de cataracte et de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge). De plus, la peau des paupières et du contour de l’œil étant plus mince et donc plus fragile, celle-ci est beaucoup plus sensible à la sécheresse et aux cancers de la peau. C’est d’autant plus vrai pour les enfants, puisque les structures de leurs yeux sont très claires et absorbent les rayons UV beaucoup plus facilement que les adultes. Enfin, n’oubliez pas : les lunettes de soleil sont aux yeux ce que la crème solaire est à la peau !

2. Elles nous évitent les accidents

Recevoir une poussière ou une mouche noire dans l’œil quand on marche, on passe notre tour. C’est désagréable et on risque une irritation. À l’évidence, les lunettes constituent un excellent bouclier contre les corps étrangers souvent attirés, de façon inexplicable, par nos cavités orbitaires. En voiture, nos lunettes nous prémunissent de l’éblouissement. Un accident est vite arrivé quand on peine à distinguer les obstacles.

3. Elles favorisent notre confort

Être ébloui est une situation inconfortable, surtout au moment de discuter avec un ami ou une amie dont nous ne pouvons apercevoir qu’une vague silhouette. Heureusement, les lunettes préviennent cet inconfort et nous permettent de profiter sans dérangement de ces instants trop précieux. De plus, les lunettes nous protègent du vent qui assèche parfois les yeux et nous fait pleurer sans raison.

4. Elles peuvent aider à soulager les maux de tête

Quand la nuit a été courte et agitée, notre sensibilité aux nuisances sonores et visuelles est décuplée. Une luminosité trop intense est particulièrement désagréable, jusqu’à causer parfois un mal de tête. Les lunettes de soleil aident à recouvrer progressivement notre vision normale, non altérée par la fatigue. Elles font office de transition entre nos instants fragiles et notre rythme de croisière. 

5. Elles nous protègent aussi de la lumière bleue extérieure

La lumière bleue ne concerne pas seulement les écrans d’ordinateur ; elle est aussi présente à l’extérieur, puisqu’elle est également émise par le soleil. C’est la raison pour laquelle le ciel est bleu. Le soleil diffuse une intensité de lumière bleue nocive 100 fois plus importante que les appareils électroniques et numériques. Porter des lunettes de soleil permet de filtrer cette lumière qui fatigue nos yeux. 

Il y a toujours une excellente raison de porter des lunettes de soleil, et nous n’avons même pas abordé la question du style! De toute évidence, les lunettes de soleil sont l’accessoire ultime de l’élégance. Jetez donc un œil à notre sélection de montures. Vous souhaitez les essayer? Trouvez la clinique Opto-Réseau la plus près de chez vous.