Santé des yeux chez les ainés : nos conseils pour la prévention des maladies oculaires

L’âge et la vision

Les yeux, organes complexes, subissent des transformations naturelles au fil du temps. La presbytie est un exemple qui illustre bien l’évolution de vos yeux avec le temps. Ce trouble affecte tout le monde, tôt ou tard, mais il se manifeste généralement chez les individus de 40 ans et plus. Résultant de l'épaississement du cristallin, la presbytie entraîne des problèmes de focalisation. Par exemple, vous pourriez avoir plus de difficulté à lire de petits caractères à une certaine distance car avec la presbytie, plusieurs personnes doivent reculer le texte pour bien voir.

Parmi les changements visuels perceptibles avec l’avancement de l’âge, Santé Canada évoque également les inconforts suivants :

• Être plus sensible à la lumière
• Perte de perception de la profondeur
• Prendre plus de temps pour s'adapter à l'obscurité
• Difficulté à distinguer les couleurs et autres contrastes
• Yeux secs et larmoiement

Bien que la détérioration de la vision soit normale, elle peut parfois signaler des problèmes plus graves, notamment diverses maladies oculaires d'origine infectieuse, inflammatoire, métabolique, tumorale, traumatique ou dégénérative.

Maladies oculaires courantes à garder à l’œil

DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) :

Cette maladie touche principalement les patients de 55 ans et plus et affecte la vision centrale. Puisque les premiers stades de cette pathologie ne présentent parfois aucun symptôme, l’examen de la vue est essentiel pour pouvoir la détecter de façon précoce afin d’évaluer les options pour en ralentir la progression.

Cataracte :

Les cataractes surviennent lorsque le cristallin de l’œil s’opacifie, provoquant ainsi une vision embrouillée. Cette condition touche en majorité des patients de 60 ans et plus et, dans les cas les plus avancés, il est possible de traiter les cataractes à l’aide d’une opération.

Glaucome :

Le glaucome regroupe différentes pathologies qui affectent le nerf optique. Parmi les différents types, on retrouve le glaucome à angle ouvert (90% des cas). Cette maladie ne présente souvent aucun symptôme aux premiers stades, mais son évolution peut parfois mener à une perte de vision irréversible. Un diagnostic précoce permet d’évaluer les solutions possibles pour traiter la maladie.

Sécheresse Oculaire :

La sécheresse oculaire peut être causée par différents facteurs. La cause numéro un étant le vieillissement, mais on peut aussi penser à la prise de médicaments, une chirurgie oculaire, le port de lentilles cornéennes, une maladie des paupières ou le dysfonctionnement des glandes de Meibomius. Ces éléments affectent la quantité et/ou la qualité des larmes qui hydratent normalement les yeux. Les cas les plus sérieux de sécheresse oculaire peuvent nuire aux activités du quotidien. Il existe toutefois différents médicaments, produits et traitements spécialisés pour soulager l’inconfort associé à cette condition.

Guide pratique : trois astuces pour préserver votre santé oculaire

1. Misez sur la Prévention :

Le suivi périodique chez l’optométriste permet non seulement de prévenir ou de diagnostiquer de façon précoce l’apparition de maladie, mais également de maintenir un confort visuel optimal. Le syndrome de l’œil sec est un bon exemple d’affection oculaire qui peut parfois être pris à la légère, malgré son impact sur votre quotidien. Votre optométriste est en mesure de vous recommander un traitement ou des solutions sur mesure, comme les produits I-MED Pharma, afin de soulager vos yeux et vous permettre de retrouver un confort visuel optimal.

2. Adoptez de saines habitudes :

Une alimentation équilibrée, l'évitement du tabac et l'activité physique contribuent à maintenir une bonne santé visuelle. Une autre habitude qui peut sembler évidente (quoique souvent négligée) : protégez vos yeux lorsque vous les exposez à des agresseurs potentiels (vent, rayons UV, objets, etc.). Par exemple, lors de la pratique de sport ou de loisirs, le port de lunettes de protection ou de lunettes de soleil est un incontournable.

3. Soyez les alliés de vos yeux :

Que ce soit au travail ou pendant vos loisirs, portez toujours une attention particulière à l'éclairage et à l'ergonomie et ne sous-estimez pas l’importance de porter vos verres de contacts ou vos lunettes.

Les grands fabricants de lentilles comme Zeiss, Nikon, Hoya et Essilor vous proposent une gamme de verres ophtalmiques variée et une technologie en constante amélioration pour vous offrir une vision confortable et précise. En optant pour une paire de lunettes adaptée à vos besoins, vous offrez à vos yeux les meilleures conditions pour vous accompagner dans vos tâches du quotidien. C’est aussi en ayant toujours une vision optimale que vous serez en mesure d’identifier plus rapidement un changement dans vos capacités visuelles.

En conclusion, investir dans la santé de vos yeux est un choix judicieux qui contribuera à maintenir une qualité de vie optimale. Des mesures préventives simples, associées à une surveillance régulière, peuvent faire toute la différence.